“多喝水可以防止秋天的干燥”？专家提出了正确的方法的方法

国家卫生委员会在第八日举行了一次新闻发布会，以引入与太阳能和卫生有关的情况（White DEW）。中国中药学院广东医院首席医生杨陶（Yang Tao）确定，当白露水为白色时，北部掉落的湿度以及白天和黑夜上升之间的温度差异。目前，人体很容易受到干燥气候的影响，中药被称为“干邪恶”，并且容易出现干嘴，干性喉咙和干性皮肤的症状。它与“秋季干燥”有关。 “多喝水可以防止秋天的干燥”的说法并非完全正确。干燥和对人的不良伤害的核心在体内的液体不足。对于所有正常人体水流体，这种“体液”在一般术语中。它不仅是水，而且还包括其他液体成分，可维持生命产生的生命产生的运输和血液T破裂，例如唾液，胃汁，关节液等。 一方面，饮用水是预防秋天干燥的基础，水是体液的主要来源。及时补充水可以直接减轻体内液体不足的问题。添加水合的正确方法是“少量喝温水”：“少量”一次意味着一次不超过200毫升； “多次”是指1-2小时的间隔，但是间隔不能固定。通常，应考虑锻炼，气候，萨基特州等的数量。心脏缺乏症的患者应遵循医生的指示来控制水量。此外，热水是指在35-40℃的水中。 另一方面，中医会根据“滋养阴并滋润肺部，产生液体和停止干燥”的原则来预防和治疗秋天的干燥，并分为两个方面：“饮食和传统在饮食方面，建议使用某些成分来滋养阴，阅读肺部并促进唾液，例如沸腾或白色萝卜。同时，您可以添加少量的石糖或山雀来调节味道。您还可以考虑使用梨核心，并添加蛋cope虫。 在传统的中国药物调节方面，杨建议两次尖端，每天按摩1-2分钟，局部疼痛和炎症是一定程度的。 第一个穴位是智富穴位。智富作为胸部前方和第一个肋间间之间的中间线6英寸远。这个简单的过程将在锁骨外边缘下面有一个三角形孔。在孔的中间，第一个骨头是第一个肋骨。第一个肋骨的下边缘是此穴位。这个穴位是一个重要的穴位Of肺子午线。您可以梳理肺子午线并按摩它可以缓解喉咙和咳嗽。 第二个穴位是Zhaohai穴位。 Zhaohai穴位在内部脚踝的末端为1英寸。 Madali您会发现脚的内部脚踝的尖端。低于1英寸。这种1英寸的方法是找到拇指的第一根手指的宽度作为每个人的一英寸。在内脚踝的末端找到一个小凹陷。如果擦拭，您会感到痛苦和肿胀。这种穴位可以阅读 - 读取干燥和滋养阴，可以治疗口干和干喉咙。